Uitgangspunten

• Ieder mens is doorgaans in staat zijn eigen problemen op te lossen. Het kan echter gebeuren dat iemand er tijdelijk niet uit komt en behoefte heeft aan een deskundige buitenstaander, die haar/hem helpt bij het vinden van een oplossing.                                                    
• De behandeling is kortdurend waarbij sprake is van 6 tot 15 consulten. Slechts een enkele keer zijn meer sessies nodig. Meestal zijn de klachten daarna verdwenen c.q. voldoende verminderd.

• Eerst wordt samen gekeken hoe het probleem in elkaar steekt. Hierbij ligt de nadruk op actief luisteren en zoeken.  Er wordt niet eindeloos geluisterd want er moet ook wat gebeuren. In het tweede deel wordt actief gezocht naar een oplossing middels advies en/of gedragsveranderingen. Daarbij wordt gebruik gemaakt van diverse methoden en technieken (counseling, RET, NLP, EMDR oogbewegingstherapie, Gestalttherapie en gedragstherapie).

Gedragsveranderingen kunnen van allerlei aard zijn zoals: 

• leren om de situatie anders te gaan bekijken     
• leren om een andere houding aan te nemen
• leren meer inzicht te krijgen in de achtergrond van het eigen handelen                         

• leren van meer geschikte sociale vaardigheden
• leren om niet-effectieve gedachten te doorgronden en te veranderen
• leren om beter te communiceren

• leren om met minder stress te werken en burnout te voorkomen
• leren om relatieproblemen op te lossen
• leren om steviger in het leven te staan
• leren om zaken uit je verleden af te sluiten